ไขมัน Archive

  • ถึงจะอยากกำจัดไขมันส่วนเกินมากแค่ไหน สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือสุขภาพของตัวเราเอง คนอ้วนมักมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักลงให้เร็วที่สุดเสมอ แต่อะไรที่มันรวดเร็วเกินไปก็ใช่ว่าจะดี เพราะฉะนั้นในการลดน้ำหนักให้ได้ผล และเพื่อร่างกายเราจะไม่ทรุดโทรมย่ำแย่จึงพึงละเว้น...

    5 ข้อห้ามในการลดน้ำหนัก

    Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็น
    ถึงจะอยากกำจัดไขมันส่วนเกินมากแค่ไหน สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือสุขภาพของตัวเราเอง คนอ้วนมักมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักลงให้เร็วที่สุดเสมอ แต่อะไรที่มันรวดเร็วเกินไปก็ใช่ว่าจะดี เพราะฉะนั้นในการลดน้ำหนักให้ได้ผล และเพื่อร่างกายเราจะไม่ทรุดโทรมย่ำแย่จึงพึงละเว้น...

    Continue Reading...

  • คนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าหากต้องการลดน้ำหนักให้ได้มาก ๆ เราจะต้องกินให้น้อยเข้าไว้ ไม่ก็เลือกกินแต่อาหารบางชนิดที่ไม่ทำให้อ้วน ผลก็คือร่างกายไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ดังนั้นถึงจะผอมก็ผอมแบบคนขี้โรค

    ลดน้ำหนักด้วยผักผลไม้

    Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็น
    คนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าหากต้องการลดน้ำหนักให้ได้มาก ๆ เราจะต้องกินให้น้อยเข้าไว้ ไม่ก็เลือกกินแต่อาหารบางชนิดที่ไม่ทำให้อ้วน ผลก็คือร่างกายไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ดังนั้นถึงจะผอมก็ผอมแบบคนขี้โรค

    Continue Reading...