สุขภาพ ความงาม การลดน้ำหนัก
พฤษภาคม 2012 อา จ อ พ พฤ ศ ส « มี.ค. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 หมวดหมู่
- ทำนายทายทัก (4)
- สุขภาพ (6)
- แฟชั่น (1)
- เสื้อผ้า (1)
สุขภาพ Archive
-
ลดความอ้วนอย่างมีประสิทธิภาพ
Posted on มีนาคม 10, 2011 | ไม่มีความเห็นใคร ๆ ก็อยากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก และแน่นอนว่ายิ่งเห็นผลเร็วทันใจเท่าไหร่ก็ยิ่งดูน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ก็อย่างที่เคยบอกกันแล้วว่าอะไรก็ตามที่ให้ผลรวดเร็วทันใจราวกับเสกนั้น อาจไม่ได้ดีอย่างที่คิดเสมอไป -
ลดความอ้วนให้ได้ผล
Posted on กุมภาพันธ์ 25, 2011 | ไม่มีความเห็นสิ่งที่อยู่ในใจของเราสาวอวบก็คือความรู้สึกอิจฉารูปร่างของคนอื่น ถึงจะไม่แสดงออกนอกหน้าแต่ลึก ๆ แล้วเราก็ยังคิด คิดว่าทำไมนะเราถึงไม่หุ่นดีแบบนี้บ้าง อุตส่าห์ควบคุมอาหารมาเป็นเดือน ๆ แล้วน้ำหนักก็ยังไม่ลด สารพัดจะคิดไปเรื่อยเปื่อย -
ความเชื่อกับการลดน้ำหนัก
Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็นต่างคนก็ต่างความเชื่อ มีทั้งคนที่ประสบความสำเร็จและล้มเหลวในการลดความอ้วน แต่ส่วนมากจะพบกับความล้มเหลวเสียเป็นส่วนใหญ่ เพราะเมื่อเลิกลดความอ้วนก็กลับไปกินตามใจปากเหมือนเดิมจนกลับมาอ้วนอีก แล้วก็ต้องหันมาลดความอ้วนอีกครั้งแล้วครั้งเล่าทำให้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เกี่ยวกับความอ้วนขายดีเป็นเทน้ำเทท่า -
เพิ่มกำลังใจในการลดน้ำหนัก
Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็นการลดความอ้วนและการออกกำลังกายต้องการความต่อเนื่อง ไม่มีโปรแกรมใดประสบผลสำเร็จทันใจภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ เพราะสิ่งที่คุณต้องทำก็คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมต่าง ๆ ของตัวคุณเอง... -
5 ข้อห้ามในการลดน้ำหนัก
Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็นถึงจะอยากกำจัดไขมันส่วนเกินมากแค่ไหน สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือสุขภาพของตัวเราเอง คนอ้วนมักมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักลงให้เร็วที่สุดเสมอ แต่อะไรที่มันรวดเร็วเกินไปก็ใช่ว่าจะดี เพราะฉะนั้นในการลดน้ำหนักให้ได้ผล และเพื่อร่างกายเราจะไม่ทรุดโทรมย่ำแย่จึงพึงละเว้น... -
ลดน้ำหนักด้วยผักผลไม้
Posted on กุมภาพันธ์ 23, 2011 | ไม่มีความเห็นคนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าหากต้องการลดน้ำหนักให้ได้มาก ๆ เราจะต้องกินให้น้อยเข้าไว้ ไม่ก็เลือกกินแต่อาหารบางชนิดที่ไม่ทำให้อ้วน ผลก็คือร่างกายไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ดังนั้นถึงจะผอมก็ผอมแบบคนขี้โรค